KEJAR BULUTANGKIS, H. Tumin Atmadi Usman

KEJAR BULUTANGKIS, H. Tumin Atmadi Usman

Judul Buku	:	KEJAR BULUTANGKIS
Pengarang	:	H. Tumin Atmadi Usman
Penerbit	:	Rineka Cipta
Cetakan	:	Cetakan Ke-1
Tahun Terbit	:	2011
Bahasa	:	Indonesia
Jumlah Halaman	:	185
Kertas Isi	:	HVS
Cover	:	Soft
Ukuran	:	15 x 21
Berat	:	300 gram
Kondisi	:	Baru
Harga	:	Rp  40,000	diskon 15%
Bayar	:	Rp34,000
Stock	:	1

KEJAR BULUTANGKIS

Pengarang : H. Tumin Atmadi Usman

Penerbit : Rineka Cipta

DAFTAR ISI

Sambutan Pengurus Daerah Provinsi PBSI Sumatera Selatan

Kata Pengantar

Bab I OLAHRAGA BULU TANGKIS    

1. Sejarah Bulutangkis dan Tokoh Yang Ber asa
2. Bulutangkis di Luar Negeri
3. Bulutangkis di Indonesia
4. Sekilas Riwayat Berdirinya PBSI
5. Riwayat Singkat THOMAS CUP dan UBER CUP
6. Di Sumatera Selatan
7. Susunan Pengurus Daerah Provinsi PBSI Sumatera Selatan Masa Bakti 2007-2011
8. Personalia Pengurus Besar Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PB. PBSI) Masa Bakti 2008-2012
9. Upaya Untuk Mencapai Prestasi Bulutangkis
10. Ilmu Bulutangkis / Teknik
11. Jasmani/ Fisik

Bab II PERLENGKAPAN, PEMELIHARAAN, PER­WASITAN, DAFTAR JUARA, JADWAL LATIHAN, LAGU PPORB DAN MARS PBSI  

1. Perlengkapan
2. Lapangan
3. Net atu. Jaring
4. Raket
5. Shuttle Cock/ Kok/ Bola
6. Sepatu
7. Span dan Kaos Baju
8. Pemeliharaan
9. Emosi
10. Jarak Waktu. Makan Minimal 3 jam
11. Hindari Makan Makanan Yang Merangsang
12. Hindari Minum Minuman Yang Beralko­hol
13. Sarapan Nasi
14. Minum Sebelum, Saat dan. Sesudah Bertanding
15. Tidur Yang Cukup,
16. Latihan Ringan
17. Hari Pertandingan.
18. Pemanasan
19. Tidak Terburu-buru Menyelesaikan Pertandingan
20. Berpikir Positif
21. Penyesuaian Alat dan Lokasi
22. Istirahat
23. Perwasitan
24. Aturan Bermain Bulutangkis
25. Aturan Perwasitan
26. Pemain Cedera atau Sakit
27. Daftar Juara
28. Juara All England Tunggal Putra
29. Juara All England Tunggal Putri
30. Juara All England Ganda Putra
31. Juara All England Ganda Putri
32. Juara All England Ganda Campuran
33. Juara Beregu Piala Thomas
34. Juara Beregu Piala Uber
35. Juara Dunia Tunggal Putra
36. Juara Dunia Ganda Putra
37. Juara Dunia Tunggal Putri
38. Juara Dunia Ganda Putri
39. Juara Dunia Ganda Campuran
40. Juara Piala Sudirman
41. Juara Olimpiade
42. Jadwal Latihan
43. Lagu PPORB
44. Mars PBSI

Bab III KOLEKSI GAMBAR DAN FOTO SEBAGAI KENANGAN

Daftar Pustaka

KEMBALI KE HALAMAN AWAL

Share This Article