Selamat datang di toko Buku Online kami Buku Diskon,Murah Ajibayustore

Rabu, 30 Desember 2015

Sehat Itu Pilihan – Gaya Hidup Sehat Tanpa Repot, Yohanes Sunardi

ajibayustore  Judul Buku : Sehat Itu Pilihan – Gaya Hidup Sehat Tanpa Repot Pengarang : Yohanes Sunardi Penerbit : ANDI

Judul Buku
:Sehat Itu Pilihan – Gaya Hidup Sehat Tanpa Repot
Pengarang:Yohanes Sunardi
Penerbit:ANDI
Cetakan:Ke-1
Tahun Terbit:2012
Bahasa:Indonesia
Jumlah Halaman:146
Kertas Isi:HVS
Cover:Soft
Ukuran:15 x 19
Berat:300
Kondisi:Baru
Harga:Rp   71,000diskon 15%
Bayar:Rp 60,350
Stock:1

Sehat Itu Pilihan – Gaya Hidup Sehat Tanpa Repot
Pengarang : Yohanes Sunardi
Penerbit : ANDI

Daftar Isi
BAB I GIZI DAN KESEHATAN
Makro vs. Mikro
Nutrisi Makro
Nutrisi Mikro
BAB II SEHAT ITU PINTAR
Pintar Memilih Bahan Makanan dan Makanan
Memilih Daging Sapi, Kambing, dan Domba
Memilih Daging Ayam
Memilih Ikon
Memilih Telur
Memilih Beras
Memilih Buah-buahan
Memilih Sayuran
Memilih Makanan Kaleng
Pintar Menyimpan Bahan Makanan dan Makanan
Pintar Makan Dalam Porsi yang Tepat
Makan Buah dan Sayur
Gunakan Daging Sebagai Lauk-pauk
Pesan Setengah Porsi
Pelajari Menakar Ukuran
Pintar Makan Makanan Pada Jam yang Disarankan
BAB III SEHAT TAPI LANGSING
Gemuk, Antara Penampilan dan Kesehatan
Gemuk Lebih Berisiko Terhadap Penyakitiantung dan Stroke
Gemuk Lebih Berisiko Terhadap Diabetes
Gemuk Lebih Berisiko Terhadap Kanker
Gemuk Lebih Berisiko Terkena Sleep Apnea
Gemuk Meningkatkan Risiko Terkena Osteoartritis
Pintar Menurunkan Berat Badan
Pintar Menghitung Berat Badan Ideal
Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Tip Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Pintar Olahraga
Renang
Bersepeda
Basket
Lari
Mendayung
Tenis
Ice Skating
O1ahraga Pada Masa Hamil dan Setelah Melahirkan
Gangguan Pola Makan
Anoreksia Nervosa vs. Bulimia Nervosa
Penyalahgunaan Obat untuk Menurunkan Berat Badan
BAB IV MODIFIKASI MENU MAKANAN
Margarin vs. Mentega
Permen vs. Kismis
Soda vs. Air Mineral
Kopi vs. Teh
Manfaat Kopi
Bahaya Kopi
Manfaat Teh
Bahaya Teh
Daging vs. Organ Dalam
Organ Dalam dan Bahayanya
Ikan vs. Seafood
Manfaat Seafood
Bahaya Seafood
Kepiting, Purin, dan Kolesterol
Solusi Makan Seafood
Gula vs. Garam
Gula Menyebabkan Ketagihan
Bahaya Gula Bagi Kesehatan
Fungsi Garam Dalam Tubuh Manusia
Bahaya Garam Bagi Kesehatan
BAB V MENU DIET KHUSUS
Diabetes (Kencing Manis Tipe 2)
Tabel Indeks Glikemik
jus Sehat untuk Diabetes
Makanan untuk Penderita Diabetes
Olahraga dan Diabetes
Nutrisi Khusus
Kolesterol Tinggi
Makanan untuk Pendenta Kolesterol Tinggi
Olahraga dan Kolesterol
Nutrisi Khusus
Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi Primary
Hipertensi Secondary
Makanan untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Olahraga dan Tekanan Darah nnggi
Nutnsi Khusus
Sakit Pencernaan
Puasa vs. Sakit Pencernaan
Tip Mengurangi Sakit Perut
Kopi vs. Pencernaan
Kebiasaan Memperbaiki Pencernaan
Daftar Pustaka

KEMBALI KE HALAMAN AWAL

Share This Article


0 komentar:

Posting Komentar

Copyright © 2015. AJIBAYUSTORE - All Rights Reserved-ALAMAT JALAN KEBANGKITAN NASIONAL TOKO BUKU NO.21-22 SOLO JAWA TENGAH KONTAK:0857 2823 4422
Creating Website Miko Bayu Saputra