Judul Buku | : | PSIKOLOGI OLAHRAGA | |
Pengarang | : | Dr. Komarudin, M.Pd. | |
Penerbit | : | PT. Remaja Rosdakarya | |
Cetakan | : | Ke-3 | |
Tahun Terbit | : | 2015 | |
Bahasa | : | Indonesia | |
Jumlah Halaman | : | 162 | |
Kertas Isi | : | HVS | |
Cover | : | Soft | |
Ukuran | : | 16 x 24 | |
Berat | : | 250 | |
Kondisi | : | Baru | |
Harga | : | Rp 42,000 | diskon 15% |
Bayar | : | Rp 35.700 | |
Stock | : | 1 |
PSIKOLOGI OLAHRAGA LATIHAN KETERAMPILAN MENTAL DALAM OLAHRAGA KOMPETITIF
Pengarang: Dr. Komarudin, M.Pd
Penerbit: Rosda
Pengarang: Dr. Komarudin, M.Pd
Penerbit: Rosda
DAFTAR ISI
Bab 1 Latihan Keterampilan Mental dalam Olahraga 1
Pengertian Mental -- 2
Pengertian Latihan Keterampilan Mental 3
Efektivitas Latihan Keterampilan Mental 5
Keterampilan clan Metode dalam Latihan Mental -- 8
Ruang Lingkup Latihan Keterampilan Mental -- 13
Proses Pelatihan Mental -- 14
Rangkuman -- 20
Pengertian Mental -- 2
Pengertian Latihan Keterampilan Mental 3
Efektivitas Latihan Keterampilan Mental 5
Keterampilan clan Metode dalam Latihan Mental -- 8
Ruang Lingkup Latihan Keterampilan Mental -- 13
Proses Pelatihan Mental -- 14
Rangkuman -- 20
Bab 2 Motivasi dalam Olahraga -- 21
Pengertian Motif clan Motivasi 23
Pengertian Motivasi Berprestasi 25
Fungsi Motivasi dalam Olahraga 25
Struktur Faktor Motivasi dalam Olahraga -- 28
Umpan Balik untuk Meningkatkan Motivasi -- 30
Strategi Meningkatkan Motivasi Atlet -- 33
Rangkuman -- 36
Pengertian Motif clan Motivasi 23
Pengertian Motivasi Berprestasi 25
Fungsi Motivasi dalam Olahraga 25
Struktur Faktor Motivasi dalam Olahraga -- 28
Umpan Balik untuk Meningkatkan Motivasi -- 30
Strategi Meningkatkan Motivasi Atlet -- 33
Rangkuman -- 36
Bab 3 Kesadaran Diri -- 39
Pengertian Kesadaran Diri 40
Pentingnya Kesadaran Diri 41
Hubungan Kesadaran clan Keterampilan -- 42
Teknik Meningkatkan Kesadaran -- 46
Rangkuman -- 50
Pengertian Kesadaran Diri 40
Pentingnya Kesadaran Diri 41
Hubungan Kesadaran clan Keterampilan -- 42
Teknik Meningkatkan Kesadaran -- 46
Rangkuman -- 50
Bab 4 Penetapan Tujuan dalam Olahraga -- 51
Pengertian Penetapan Tujuan -- 52
Bentuk Tujuan dalam Olahraga -- 54
Efektivitas Penetapan Tujuan -- 58
Langkah-Langkah dalam Penetapan Tujuan 6o
Prinsip-Prinsip Menetapkan Tujuan -- 61
Model Intervensi dalam Penetapan Tujuan 62
Rangkuman -- 64
Pengertian Penetapan Tujuan -- 52
Bentuk Tujuan dalam Olahraga -- 54
Efektivitas Penetapan Tujuan -- 58
Langkah-Langkah dalam Penetapan Tujuan 6o
Prinsip-Prinsip Menetapkan Tujuan -- 61
Model Intervensi dalam Penetapan Tujuan 62
Rangkuman -- 64
Bab 5 Kepercayaan Diri dalam Olahraga 65
Pengertian Kepercayaan Diri 66
Manfaat Kepercayaan Diri -- 68
Model Kepercayaan Diri dalam Olahraga -- 7o
Optimalisasi Kepercayaan Diri -- 73
Strategi Membangun Kepercayaan Diri -- 75
Rangkuman -- 79
Pengertian Kepercayaan Diri 66
Manfaat Kepercayaan Diri -- 68
Model Kepercayaan Diri dalam Olahraga -- 7o
Optimalisasi Kepercayaan Diri -- 73
Strategi Membangun Kepercayaan Diri -- 75
Rangkuman -- 79
Bab 6 Latihan Imagery dalam Olahraga -- 81
Pengertian Imagery -- 82
Bentuk Latihan Imagery -- 84
Karakteristik Imagery -- 86
Efektivitas Latihan Imagery -- 87
Teori Imagery untuk Memfasilitasi Performa Atlet 91
Petunjuk dalam Latihan Imagery -- 92
Ilustrasi dalam Latihan Imagery -- 95
Rangkuman -- 97
Pengertian Imagery -- 82
Bentuk Latihan Imagery -- 84
Karakteristik Imagery -- 86
Efektivitas Latihan Imagery -- 87
Teori Imagery untuk Memfasilitasi Performa Atlet 91
Petunjuk dalam Latihan Imagery -- 92
Ilustrasi dalam Latihan Imagery -- 95
Rangkuman -- 97
Bab 7 Latihan Relaksasi Otot secara Progresif -- 99
Pengertian Relaksasi -- loo
Efektivitas Latihan Relaksasi -- 102
Pelaksanaan Latihan Relaksasi -- 105
Rangkuman -- 119
Pengertian Relaksasi -- loo
Efektivitas Latihan Relaksasi -- 102
Pelaksanaan Latihan Relaksasi -- 105
Rangkuman -- 119
Bab 8 Self-Talk -- 121
Bentuk Self-Talk -- 123
Efektivitas Self-Talk -- 125
Pengaruh Self-Talk terhadap Performa Atlet 126
Cara Mengubah Self-Talk -- 128
Rangkuman -- 131
Bentuk Self-Talk -- 123
Efektivitas Self-Talk -- 125
Pengaruh Self-Talk terhadap Performa Atlet 126
Cara Mengubah Self-Talk -- 128
Rangkuman -- 131
Bab 9 Perhatian dan Konsentrasi -- 133
Pengertian Perhatian -- 133
Pengertian Konsentrasi -- 134
Petunjuk Latihan Konsentrasi -- 138
Tips Meningkatkan Konsentrasi -- 139
Latihan Meningkatkan Konsentrasi -- 144
Strategi Mempertahankan Konsentrasi -- 146
Model Latihan Konsentrasi Cabang Olahraga -- 152
Rangkuman -- 154
Latihan -- 161
Pengertian Perhatian -- 133
Pengertian Konsentrasi -- 134
Petunjuk Latihan Konsentrasi -- 138
Tips Meningkatkan Konsentrasi -- 139
Latihan Meningkatkan Konsentrasi -- 144
Strategi Mempertahankan Konsentrasi -- 146
Model Latihan Konsentrasi Cabang Olahraga -- 152
Rangkuman -- 154
Latihan -- 161
Daftar Pustaka 155
Tentang Penulis 161
Tentang Penulis 161
Share This Article
0 comments:
Posting Komentar